By Erik Mokoway

महिलाओं के बालों के झड़ने का मुकाबला करने का सबसे प्रभावी तरीका

जानें कि कैसे रुकते हैं और यहां तक ​​कि घटती हुई बालों की रेखाओं को उलट भी सकते हैं।

बालों के झड़ने वाली महिला।

(मराओर/शटरस्टॉक डॉट कॉम)

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जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, लगभग सभी को अपने बालों में बदलाव का अनुभव होगा, जैसे कि सफेद होना और पतला होना। बालों का सफेद होना तब होता है जब बालों के रोम कम मेलेनिन का उत्पादन करते हैं . आगे, हार्मोन का स्तर शिफ्ट और बालों के रोम का आकार सिकुड़ जाता है, जिससे बालों के झड़ने में योगदान होता है। हालांकि, बालों के सफेद होने और पतले होने के अलावा, बालों का गिरना एक और आम समस्या है जिसका कई लोगों को सामना करना पड़ता है। साथ ही बाल झड़ना या बालों का पतला होना, बालों का गिरना केवल पुरुषों के लिए ही नहीं है।

से बात कर रहे हैं मार्था स्टीवर्ट.कॉम , डॉ विलियम येट्स, एमडी , एक बोर्ड-प्रमाणित बालों के झड़ने विशेषज्ञ और सर्जन ने कहा, ज्यादातर महिलाओं की खोपड़ी के शीर्ष पर और बालों के सामने के क्षेत्रों में आनुवंशिकी या विरासत में मिली एंड्रोजेनेटिक खालित्य के कारण बाल झड़ते हैं। एंड्रोजेनेटिक खालित्य , या महिला (या पुरुष) पैटर्न बालों का झड़ना, महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों में भी बालों के झड़ने का सबसे आम रूप है।

डॉ. येट्स बताते हैं, महिला पैटर्न गंजापन आमतौर पर क्रिसमस ट्री के पैटर्न में होता है। खोपड़ी के शीर्ष पर नुकसान होता है जबकि अधिकांश बालों की रेखा बनी रहती है; जबकि पुरुष पैटर्न गंजापन खोपड़ी के ऊपर और पीछे के अलावा बालों की रेखा को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।

किसी भी प्रकार के बालों के झड़ने के साथ, पीड़ित तुरंत यह समझने की कोशिश करते हैं कि इसका क्या कारण है और क्या इसे उलटा किया जा सकता है। कई स्वास्थ्य विशेषज्ञों का दावा है कि आप अपने हेयरलाइन को उसकी मूल स्थिति में वापस ला सकते हैं। इसके अलावा, बालों के झड़ने के विशिष्ट उपचार बालों का झड़ना और बालों का झड़ना बंद कर सकता है।

पता करें कि आपके बालों के झड़ने का कारण क्या हो सकता है और आप इसे कैसे रोक सकते हैं।

महिलाओं में बालों के झड़ने के सामान्य कारण

बालों के झड़ने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: हार्मोनल परिवर्तन , दवा, और तनाव। इसके बावजूद, हेयरलाइन के आसपास बालों के झड़ने के सबसे आम कारणों में से एक है कर्षण खालित्य .

अत्यधिक हेयर स्टाइलिंग या केशविन्यास जो बालों को कसकर खींचते हैं ट्रैक्शन एलोपेसिया का कारण बन सकता है। उदाहरणों में शामिल हैं स्लीक और स्लीक पोनीटेल, पिगटेल या कॉर्नरो. इसके अलावा, जो महिलाएं गर्म तेल उपचार और स्थायी उपचार का उपयोग करती हैं, उन्हें लंबे समय में बालों के झड़ने का अनुभव हो सकता है, क्योंकि इससे समय के साथ बाल झड़ सकते हैं।

डॉ. येट्स यह भी कहते हैं कि ट्रैक्शन एलोपेसिया के अलावा, स्कारिंग एलोपेसिया की एक अन्य स्थिति, जिसे फ्रंटल फाइब्रोसिंग एलोपेसिया के रूप में जाना जाता है, एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया प्रतीत होती है। डॉ. येट्स बताते हैं कि फ्रंटल फाइब्रोसिंग एलोपेसिया हेयरलाइन, मंदिरों और भौहों के आसपास मंदी का कारण बन सकता है।

वह आगे कहते हैं, अपने विशाल अनुभव से, मैं निश्चित रूप से कह सकता हूं कि बालों के झड़ने वाली अधिकांश महिला रोगियों में आनुवंशिक आधार होता है और यह उम्र के साथ बिगड़ती जाती है। हालांकि, बालों के झड़ने का कारण आमतौर पर अत्यधिक हेयर स्टाइलिंग और चिकित्सा मुद्दों के कारण होता है, अन्य कारक भी भूमिका निभा सकते हैं। किम बेनेट सोला सैलून स्टूडियो में किम बेनेट स्टूडियो मार्था स्टीवर्ट डॉट कॉम को बताते हैं कि तनाव और जीवनशैली के विकल्प, जैसे कि आहार , आपके बालों की कहानी पर गहरा प्रभाव डाल सकता है।

एक घटती हुई हेयरलाइन को उलटना असंभव लग सकता है, लेकिन ऐसे कई काम हैं जो आप कर सकते हैं।

घर पर एक घटती हुई हेयरलाइन का इलाज कैसे करें

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, अपने बालों का धीरे से इलाज करें। अपने बालों को कंघी या ब्रश से खींचने और खींचने से बचने की कोशिश करें, खासकर जब आपके बाल गीले हों। टूटने से बचाने के लिए, शॉवर के बाद अपने बालों में डिटैंगलर लगाएं ( हम इस चमत्कारी नमी स्प्रे को दैनिक खुराक से प्यार करते हैं ) और a . का उपयोग करके धीरे से कंघी करें गीला ब्रश .

इसके अतिरिक्त, अपने बालों की अत्यधिक स्टाइलिंग से बचें, जिससे हेयरलाइन में जलन और ट्रैक्शन एलोपेसिया हो सकता है। अगर आप इन्हें बार-बार इस्तेमाल करते हैं तो हॉट-ऑयल ट्रीटमेंट, रोलर्स, कर्लिंग आयरन और परमानेंट आपके बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। सौभाग्य से, कुछ बेहतरीन हैं बालों को कर्ल और स्टाइल करने के लिए हीट-फ्री विकल्प , जैसे इनका उपयोग करना गर्मी रहित बाल रोलर्स .

डॉ. येट्स एफडीए-अनुमोदित मिनोक्सिडिल का 5% शीर्ष पर उपयोग करने की सलाह देते हैं, जैसे महिला रोगाइन . मूल रूप से a . के रूप में पेश किया गया रक्तचाप की दवा , मिनोक्सिडिल ने तरंगें बनाईं जब रोगियों ने देखा कि वे बाल जहां खो गए थे, फिर से बढ़ रहे थे। शोध में, मिनोक्सिडिल को खोपड़ी पर लगाने पर बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए सिद्ध किया गया है।

इस तथ्य के बावजूद कि 5% मिनोक्सिडिल को चिकित्सकीय रूप से बालों को फिर से उगाने और बालों के रोम की गतिविधि और बालों के प्रोटीन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए दिखाया गया है, मिनोक्सिडिल उपचार अक्सर चरम पर होता है चार महीने और अधिक समय लग सकता है।

अपने पहले और बाद की तस्वीरें पोस्ट करने के लिए छह महीने इंतजार करने के बाद, उत्पाद के एक समीक्षक ने परिणामों से प्रसन्नता व्यक्त की। तस्वीर के बाद के उसके परिणाम आश्चर्यजनक थे! उसने कहा, खुशी है कि मैंने प्रतीक्षा की क्योंकि मैं वास्तव में अपनी विधवा की चोटियों को भरते हुए देख सकती हूँ! माना जाता है कि आने वाले महीनों तक बाल भरते और घने होते रहते हैं। मैं इसे निश्चित रूप से रख रहा हूं।

डॉ. येट्स द्वारा भी अनुशंसित है कैपिलस अल्ट्रा मोबाइल लेजर थेरेपी कैप . कैपिलस द्वारा विकसित, कैपिलस अल्ट्रा मोबाइल लेजर थेरेपी कैप एक चिकित्सकीय रूप से सिद्ध, सुरक्षित और उपयोग में आसान विधि है जो आनुवंशिक बालों के झड़ने की प्रगति को उलट सकती है और रोक सकती है। केवल साढ़े तीन सप्ताह के लिए दिन में छह मिनट के लिए टोपी पहनने के बाद, एक समीक्षक नोट करता है कि वे पहले से ही आश्चर्यजनक परिणाम अनुभव कर रहे हैं।

बेनेट कहते हैं, अक्सर, बालों के मुद्दों की जड़ खोपड़ी के नीचे होती है। यदि आपके बाल जड़ से कमजोर हैं, तो यह टूटने का कारण बन सकता है क्योंकि कूप विकास चक्र के दौरान खोपड़ी से बाहर निकल रहा है। उसे जोड़ने की सिफारिश है टी ट्री स्कैल्प केयर एंटी थिनिंग सेट आपके हेयरकेयर रूटीन के लिए। इसके अलावा, यह उपचार प्राकृतिक रूप से पतले बालों से लड़ता है।

इस तथ्य के बावजूद कि घर पर बालों के झड़ने के उपचार आपके बालों को फिर से उगाने में मदद कर सकते हैं, पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना हमेशा बुद्धिमानी है।

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